《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目。
第一季由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监；第二季由黄晓明、秦昊先后担任成团见证人，杜华担任女团经理人 、霍汶希任女团总顾问、陈琦沅担任舞台总监、刘卓担任音乐总监、齐思钧担任冲浪小助理；第三季由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。
《乘风破浪的姐姐》包括：《乘风破浪的姐姐第一季》《乘风破浪的姐姐第二季》《乘风破浪的姐姐第三季》。
《乘风破浪的姐姐第一季》于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出 ，最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团。
《乘风破浪的姐姐第二季》网络版于2021年1月22日起每周五12：00在芒果TV播出，电视版《乘风破浪》于2021年1月22日起每周五20：10在湖南卫视、20:20在芒果TV播出。最终那英、周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸作为X-sister组合成员成团。
《乘风破浪的姐姐第三季》由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。
节⽬集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
节目于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV、咪咕视频播出。
创造纪录 始终在热度与讨论顶端
万众瞩目 绽放属于她们的自信
《乘风破浪的姐姐2》于欢呼声落幕
流传的是她们吟唱世间况味
在梦想之路逐浪飞花的勇气、坚持和毅力！
乘风破浪3.0
于众盼中归来！
用岁月给予的见识和资历
在璀璨舞台上呈现姐的阅历和底气
由姐定义·自由绽放生命力
与时代同行见证女性力量发展
突出30+女性在人生阅历沉淀下的智慧
寻找身边的女性，与她们并肩而行
从她们身上获取灵感与知识
也给予支持，共同努力
最终获得启迪，强大自己
这一次，女性群像不再是千人一面、千言一腔
而是不同的性格不同的个体三观直接碰撞的真实感
30位姐姐互相守望对抗
Leader姐姐带队，女性互助孕育共同体
一起协作、一起成长，并获得最终荣誉
拒绝内卷、拒绝雌竞，团结才是主旋律
曾经造就一个时代记忆的姐姐们
⚫ 姐姐首次打破常规，重新定义女性30+
曾经连续两年制霸热搜榜单的姐姐们
⚫ 姐姐1&姐姐2全端热搜合计4368个
曾经创造无数出圈歌曲的姐姐们
⚫ 《兰花草》《FLOW》《起风了》《逆光》···
不管是唱歌、跳舞、乐器还是戏剧表演
姐姐live show展现姐姐多般技能
让观众看到不一样的姐姐！
金牌总导演吴梦知！全程监制 爆款保障
每一个画面·每一场公演
每一次舞台·每一次女性力量释放
吴梦知与S级工作室全程亲自把关！
湖南广电第一才女，百万御用文案书写者
全网现象级《乘风破浪的姐姐》《披荆斩棘的哥哥》——总制片人、总导演
情感鼻祖《妻子的浪漫旅行》、高分创新爆款《朋友请听好》——总制片人
真人秀经典三季最高评分《花儿与少年3》——总导演
